jueves, junio 26

¿Por qué la inteligencia de algunas personas envejece mejor que la de otras?


¿Qué hace que una persona de 65 años esté "más despistada" que otra de más de 90? Muchos hemos conocido, o tenemos cerca estos ejemplos y nos preguntamos a qué son debidas estas diferencias.

Un equipo de investigadores escoceses, utilizando el análisis genético y pruebas de inteligencia en niños y ancianos, han concluido que tanto los factores genéticos como ambientales están afectando a la forma con la que se mantiene el nivel de inteligencia a lo largo de la vida.

Concretamente alrededor de una cuarta parte de los cambios en las puntuaciones en las pruebas de inteligencia durante la vida, podrían deberse a factores genéticos.El estudio, que aparece en la revista Nature, es único en el que se ha podido medir la inteligencia en el mismo grupo de personas en un periodo largo de tiempo.

Mantener la salud cerebral en la vejez es la clave de un buen envejecimiento. Esto incluye la capacidad de realizar las tareas cotidianas y seguir siendo independiente.Calcularon la contribución genética a las diferencias en la inteligencia en la niñez y la vejez, y el cambio entre esas épocas, en distintas personas. Los resultados muestran que la inteligencia parece estar muy influida por la composición genética, pero también por factores ambientales.

Fuente:
Deary I, Yang J, Davies G, Harris SE, Tenesa A, Liewald D, y col. (2012) Nature 

Link: 
http://www.nature.com/nature/journal/v482/n7384/full/nature10781.html

miércoles, junio 18

Día mundial contra el abuso y maltrato hacia el adulto mayor

Este viernes 15 de junio, será el primer día, reconocido oficialmente por las Naciones Unidas como "Día mundial  de sensibilización contra el abuso hacia las personas mayores" (WEAAD, por sus siglas en inglés). Se trata de una fecha promovida por el INPEA en la que cientos de personas alrededor del mundo están organizando acciones para despertar conciencia sobre las injusticias que viven millones de personas mayores transgredidas en todas las regiones del planeta.
Por esa razón, como parte de la campaña global Adultos Mayores Demandan Acción (ADA) coordinada por HelpAge International, cientos de personas mayores de 15 países de distintas regiones del mundo y  seis países de América Latina y el Caribe como Haití, Bolivia, Colombia, Ecuador, Nicaragua y Perú destacarán esta fecha demandando el cumplimiento y goce efectivo de sus derechos para evitar la discriminación y el abuso ante sus autoridades y la comunidad en general.
El maltrato físico, psicológico, patrimonial, institucional y la discriminación representan una violación a los derechos de las personas mayores; sin embargo a pesar de constituir situaciones cada vez más comunes a menudo éstas son ignoradas por la sociedad y el estado en su conjunto, debido a la llamada "violencia no documentada", que es la ausencia de datos e información sobre este tema.

Los actuales sistemas de derecho humanos no protegen a las personas mayores.

La frase elegida por las organizaciones de personas mayores en Ecuador, "queremos que se cumpla la Constitución, nada menos", cobra mayor vigencia que nunca.
Los actuales sistemas de derechos humanos tanto regionales como internacionales, no hacen una referencia específica sobre los derechos de las personas mayores; por lo que no existen mecanismos que velen por el cumplimiento y goce efectivo de los derechos de este creciente grupo poblacional; lo que da pie a innumerables situaciones de maltrato y abuso en su contra perpetuados por sus mismas familias, la sociedad y el mismo estado.
En tanto las personas mayores no cuenten con una Convención Internacional específica que defienda sus derechos no habrá un marco jurídico vinculante que brinde la orientación y las garantías  necesarias proteger sus derechos en un mundo cada vez más envejecido.
Una Convención obligaría  a los estados firmantes a:
  • Adoptar leyes no discriminatorias y asignar un presupuesto más equitativo a los diferentes grupos etáreos.
  • Recopilar información desglosada por edad para apoyar la toma de decisiones en materia de políticas sociales amigables a la vejez.
  • Adoptar una postura contra la discriminación con el fin de garantizar que las personas mayores sean tratadas de una manera digna y respetuosa.
  • Crear un sistema de supervisión y seguimiento a los acuerdos internacionales.

Alto a la discriminación contra la vejez, campaña ADA en derechos

Estos son algunos ejemplos sobre cómo las personas del mundo y la región, en el marco de la campaña ADA, se movilizarán en contra del abuso y por la defensa de sus derechos este 15 de junio:
  • En Haití, 12 asociaciones de personas mayores conmemorarán el 15 de junio con manifestaciones públicas. Las personas mayores también organizan una mesa redonda con sus autoridades municipales.
  • En Perú, personas mayores, a la cabeza de ANAMPER e IPEMIN, organizan un evento en el Congreso para combatir la exclusión de las personas adultas mayores en los programas de desarrollo como la Pensión 65 y otros programas sociales.
  • En Ecuador, la Asamblea Nacional, La Corte Nacional de Justicia, La Defensoría del Pueblo recibirán a REMPERMAE y a PASODEHU para incluir sus aportes en la nueva Ley del Adulto Mayor, a fin de garantizar la protección integral hacia este grupo etáreo.
  • En Bolivia, organizaciones de personas mayores, lideradas por ANAMBO y apoyadas por Fundación Horizontes organizan una marcha en protesta contra el maltrato hacia la vejez. Eventualmente esperan ser recibidos por la Viceministra de Igualdad de Oportunidades en La Paz. Actividades paralelas de sensibilización se llevarán a cabo en Montero, Yacuiba y Villa Montes.
  • En Colombia, el pasado 12 de junio líderes adultos mayores reunidos revelaron que la llamada "violencia no documentada" se encuentra entre las más graves en Colombia, ya que se carece de información que dé cuenta de los casos abuso patrimonial, psicológico, institucional y otros en su contra. También está programada una reunión con la Cancillería para conocer y presentar sus aportes en el tema de la Convención Interamericana sobre los Derechos de las Personas Mayores, promovida por la OEA.
  • En Nicaragua, a través de marchas las personas mayores, bajo la coordinación de FUNITE, demandarán la reglamentación de la Ley del Adulto Mayor y se reunirán con la Procuraduría de los Derechos Humanos, entre otras entidades oficiales.
El Director Regional de HelpAge International para América Latina, James Blackburn dijo: "Más que nunca los derechos de las personas mayores deberían ser una prioridad de orden mundial. Desde 1980, el número de personas mayores de 60 y más hoy en día se ha duplicado. América Latina se están preparando para experimentar un dramático cambio demográfico; sin embargo pese a estas cifras, la discriminación hacia la vejez sigue negando el derecho a miles de personas mayores a vivir una vida digna, segura y plena.
"El envejecimiento es definitivamente una cuestión de derechos humanos ¿Por qué debo perder mis derechos a medida que envejezco, como el derecho que se me tome en cuenta en la vida social, económica, cultural y política de mi país ... por qué debo perder la capacidad de decidir sobre temas que incuben a mi propia vida? Joven o viejo es necesario que se nos trate con dignidad". Concluye un líder adulto mayor.

Apoya la campaña ADA y firma la petición

En los últimos cinco años, activistas alrededor del mundo han ido recogiendo firmas para  que la  comunidad internacional incluyan activamente a las personas mayores como sujetos de derechos dentro de las políticas de desarrollo y para apoyar una Convención de las Naciones Unidas en favor de los derechos de las personas mayores. Cerca  de 35.000 personas de más de 130 países han firmado nuestra petición y se espera que llegar a 50.000 firmas hasta a finales de agosto.
Para mayor información por favor ingrese en la siguiente dirección: www.helpagela.org y firma la petición por los derechos de las personas mayores.
  • Fuente: 
  • HelpAgeInternational
  • Link: 
  • http://www.helpage.es/noticias/da-mundial-contra-el-abuso-y-maltrato-hacia-el-adulto-mayor/

martes, junio 17

El 76% de adultos mayores en el Perú es victima de robo


El 76% de adultos mayores en el Perú es victima de robo
Créditos: EFE
El estudio fue realizado en varios países del mundo por la institución HelpAge International, una ONG que aboga por la creación de la Convención de Naciones Unidas por los derechos de las Personas Mayores.

  • En el Perú el 76% de los hombres y 61% de las mujeres adultos mayores son víctimas de robo, engaño, desahucios y otras acciones relacionadas con la violencia patrimonia
    l, según un estudio realizado por la institución HelpAge Internationall
La asesora en políticas sobre derechos de HelpAge International, Bridget Sleap, explicó que la mayoría de las personas adultas mayores son víctimas de diferentes abusos yno presentan denuncias, porque en más de la mitad de los casos el agresor es un familiar.

“Una nueva convención establecería el estándar de prohibición de maltrato contra hombres y mujeres adultos mayores que hoy no existe de forma explícita en las normas internacionales de derechos humanos”, manifestó.

La investigación que realizó la organización en 15 países de diferentes regiones del mundo, muestra que las personas mayores con mayor dependencia y menor autonomía para realizar sus actividades diarias son las que reciben malos tratos con más  frecuencia.

"A medida que aumenta la edad, el riesgo de experimentar situaciones de maltrato también aumenta", indicó Sleap, quien agregó que en Valparaíso (Chile) el estudio da cuenta que el 35 % de las personas adultas mayores sufrió abuso psicológico.

En Bangladesh, por ejemplo, el 88% de los adultos mayores es abusado psicológicamente, el 83%  es víctima de negligencia, 54% es abusado económicamente y el 40% sufre maltrato físico.

Por ese motivo, HelpAge International y otras organizaciones activistas por los derechos de las personas mayores proponen la creación de la Convención de Naciones Unidas por los derechos de las Personas Mayores.

"Cientos de activistas de varios países participaron en la tercera versión de la campaña global "Adultos Mayores Demandan Acción (ADA)" en derechos para pedir a sus gobiernos que insistan en crear una convención internacional", manifestó

HelpAge International es un organismo no gubernamental que ayuda a las personas adultas mayores a reclamar sus derechos, desafiar la discriminación y superar la pobreza, de modo que  pueden llevar una vida digna, segura, activa y saludable.

El 15 de junio se conmemoró el Día Mundial de toma de conciencia sobre el Abuso y Maltrato en la Vejez.
  • Fuente: 
  • RPP
  • Link:
  • http://www.rpp.com.pe/2014-06-16-el-76-de-adultos-mayores-en-el-peru-es-victima-de-robo-noticia_700737.html

lunes, junio 16

15 de Junio Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez

 Por múltiples condiciones y actitudes negativas en la sociedad las personas adultas mayores son víctimas de diferentes formas de maltrato y discriminación.
Desafortunadamente muchas de estas acciones se producen dentro del hogar.Los Centros Emergencia Mujer (CEM) del Programa Nacional Contra la Violencia Familiar y Sexual (PNCVFS), en el año 2009 registraron: 1,632 personas adultas mayores víctimas de violencia familiar y/o sexual, de las cuales el 78% son de sexo femenino y el 22% de sexo masculino. Esta cifra representa el 4% del total de casos atendidos a nivel nacional.
En lo que va de Enero a Mayo del año 2010 se reportan 781 casos de violencia contra los adulta/os mayores. Las personas agresoras. De acuerdo a las estadísticas del PNCVFS, los principales victimarios de los adultos mayores son sus propios hijos(as). Así tenemos que en los casos de violencia física el 39% ha tenido como responsable a un hijo o hija y en el caso de violencia psicológica este porcentaje asciende a 46%.
De estos datos se desprende que los hijos(as) no han logrado establecer relaciones de respeto, reciprocidad y afecto con sus progenitores a quienes incluso abandonan o despojan de sus bienes en beneficio propio.
Este tipo de violencia se deriva muchas veces de la repetición de relaciones abusivas de género, como el de las adultas mayores relegadas al trabajo doméstico y también por represalias como producto de los rezagos del maltrato infantil no superados.

Tipos de violencia

El adulto mayor sufre mayoritariamente maltrato psicológico en un 75%. Sin embargo, no están exentos de la violencia física que representa el 24% de los casos atendidos y 1% de violencia sexual.

Perfil de la víctima:

La edad de las personas atendidas en los CEM fluctúan entre 60 y 104 años; noobstante los que más acuden en busca de ayuda son generalmente las personasadultas mayores “más jóvenes”.Con respeto al sexo, se verifica que un grupo importante corresponde a mujeres queademás continúan siendo víctimas de la violencia de género por parte de su pareja.En edades avanzadas se encuentra gran porcentaje de viudos y viudas, prevaleciendoeste último grupo.

Cómo puede la persona adulta mayor prevenir el maltrato

• Conocerse, quererse a sí mismo y cuidarse
• Informarnos de nuestros derechos, las leyes que nos protegen y los servicios.
• No aislarse, evitar la soledad y buscar espacios de participación social.
• No cerrarse al disfrute del afecto y la solidaridad
• Comprender la necesidad del desapego y practicarla.
• En caso de violencia buscar ayuda LLAMAR A LA LINEA 100
Cómo puede la familiar promover el buen trato:
• La familia debe aprender sobre el envejecimiento
• Debe renovar las ideas equivocadas sobre la vejez
• Deben superar los resentimientos y curar las heridas para poder expresar afecto.
• Debe buscar momentos para compartir en familia y compenetrarse distintas
generaciones
• Deben practicarse la asertividad en una marco de respeto y tolerancia

  • Fuente: 
  • INPEA

  • Link:
  • http://www.inpea.net/images/WEAAD2010_Peru_mensaje.pdf

martes, junio 3

La demencia triplicará su incidencia en cuarenta años

Los casos de demencia se triplicarán en los próximos 40 años, según han puesto de manifiesto estudios recientes de la organización Alzheimer Disease Internacional (ADI). Este aumento de afectados está relacionado con el de la esperanza de vida, como han convenido expertos españoles y británicos reunidos en el Instituto de Salud Carlos III de Madrid.
La demencia causada por el Alzheimer u otras patologías cerebrovasculares como el ictus amenaza con convertirse en el nuevo reto sanitario. Se estima que en el mundo habrá unos 44 millones de casos de demencia y en torno al 38 por ciento de los mismos pertenecen a los países desarrollados. Aunque los especialistas apuntan a un considerable incremento en las próximas décadas del número de casos en los países de renta media y sub-desarrollados del sureste asiático y África.
Antonio L. Andreu, director del ISCIII, alerta que "estamos ante uno de los problemas de salud pública más importantes y globales a los que se enfrenta nuestra sociedad".
Prevención

Desde el ISCIII se han impulsado diferentes acciones que incluyen la financiación de 537 proyectos de investigación en el área de las enfermedades neurológicas y mentales por un importe superior a los 52,5 millones de euros en los últimos 5 años y  la puesta en marcha del Centro de Investigación en Red de Enfermedades Neurodegenerativas (Ciberned) que ha recibido una financiación de 13,9 millones de euros.

  • Fuente: 
Diario Médico
  • Link: 
http://www.diariomedico.com/2014/03/18/area-profesional/entorno/demencia-triplicara-incidencia-cuarenta-anos

lunes, abril 28

Los desafíos de un futuro con más ancianos que niños

La expectativa de vida mundial es en la actualidad de 67 años para los varones y 71 para las mujeres. En sólo medio siglo se prolongó 17 años, y las personas pasaron a vivir casi el triplede lo que vivieron durante toda la historia de la humanidad.
En menos de 40 años, hacia 2050, veremos un nuevo salto: las mujeres llegarán a vivir en promedio 78 años. En los países más ricos, la población bordeará los 90 años.

Según el informe “Envejeciendo en el siglo XXI: una celebración y un desafío”, elaborado por el Fondo de Población de las Naciones Unidas y la ONG HelpAge International, actualmente las personas mayores de 60 años representan el 11,5 por ciento de la población mundial. Pero llegando a 2050, gracias a un ritmo de crecimiento cercano al 300 por ciento, pasarán a representar el 21, 8 por ciento de la población mundial. Es decir que duplicarán su peso relativo.
Como lo indica el nombre del informe, esto significa dos cosas. Por un lado es motivo de alegría: a pesar de todas las deficiencias de nuestros modelos de sociedad, no se puede negar que, gracias al avance de la medicina y del conocimiento del cuerpo humano, consiguieron un extraordinario aumento de la esperanza de vida.
Por dar sólo un ejemplo, mientras que hoy hay en el planeta unas 316 mil personas de más de 100 años, en 2050 se multiplicarán por 10: pasarán a ser 3.224.400.
Pero, por otro lado, es también un desafío: no sólo crecen en términos absolutos, sino que su peso relativo frente al resto de las franjas etarias no para de aumentar. Esto significa que, como las parejas tienen cada vez menos hijos, nos encaminamos hacia poblaciones crecientemente envejecidas.




Esto repercute sobre todos los ámbitos de la sociedad. Un indicador son las economías envejecidas, aquellas en las que el consumo agregado de los mayores de 65 años supera al de los menores de 19.
En 2010, sólo 23 países presentaban economías envejecidas (22 europeos y Japón). En 2070, ya serán 155, casi todo el mundo.
El gran problema es que en los países con amplios derechos sociales casi todos los mayores de 65 son jubilados que cobran un haber del Estado, que sale de las contribuciones de los trabajadores en actividad. ¿Cómo podrá en el largo plazo un grupo cada vez más reducido de personas sostener a uno que va en aumento?
“Las edades jubilatorias actuales se fijaron hace muchas décadas, cuando había expectativa de que la gente se muriera a los 70 años. Pero ahora una persona que se jubila a los 60 años puede vivir hasta los 80, 90 o incluso 100. Son muchos años, en los que se puede comprar y contribuir económicamente a la comunidad. Habría que darles la posibilidad de seguir trabajando si ellos pueden y quieren”, afirma Sylvia Beales, directora de Alianzas Estratégicas de HelpAge International, en diálogo con Infobae América durante una de las conferencias que está organizando en la región para presentar los resultados del informe.
Un mundo diseñado para los jóvenes
Lo paradójico de este proceso es que, mientras la especie humana envejece cada vez más, el lugar que ocupa lo joven en nuestra cultura es cada vez mayor.
En un mundo en el que el cambio permanente es la norma, donde las modas, las costumbres y hasta los valores mutan constantemente, es muy difícil ser viejo, porque cuantos más años tiene una persona, más le cuesta adaptarse a lo nuevo.
“La mayoría de los adultos mayores usa teléfono móvil, lo que es bueno. Pero un porcentaje bastante menor usa la computadora e Internet. Por ejemplo, en Finlandia, el país de empresas como Nokia, es solamente el 6 por ciento. Eso implica que puedan quedar un poco al margen de la información y de la integración”, explica Beales.
“Hay que favorecer que aprendan a utilizar la tecnología, aunque sea difícil por los desafíos que trae la edad, como los problemas en la vista y en habilidad para mover los dedos. Pero los viejos no quieren estar al margen. Quieren participar”, agrega.
Otro ejemplo son los medios de comunicación, que al no darles lugar a los ancianos o al limitarse areproducir los estereotipos construidos en torno suyo, terminan favoreciendo visiones de la vejez que están muy alejadas de la realidad.
“En las películas, en la televisión y en los anuncios publicitarios -dice Beales- no les damos lugar. Eso favorece la confusión que hay en nuestras sociedades sobre lo que son los adultos mayores”.
Prejuicios sobre la vejez
El envejecimiento presenta amenazas muy claras, como el riesgo de un desbalance económico entre los aportantes a la seguridad social y sus beneficiarios, o un futuro en el que un número creciente de personas sufrirá las enfermedades propias de la vejez, como las dificultades para la vista, la demencia, la osteoporosis, las disfunciones cardíacas y la depresión.
Pero es no impide que los riesgos asociados a la tercera edad sean exagerados, ni que estén envueltos en muchas confusiones.
“Hay mitos sobre lo que es la vejez: que significa dependencia, enfermedad y que es una carga para los otros”, cuenta Beales.
Para demostrarlo, los autores del informa realizaron la Encuesta Global de Envejecimiento, en la que hubo 1300 participantes de 36 países distintos, todos mayores de 60 años.
El sondeo derribó algunos mitos. Por ejemplo, que los ancianos sean altamente dependientes de sus familias para sobrevivir, convirtiéndose en una carga para ellas: en los países desarrollados,más del 70 por ciento de los mayores de 60 años vive y se cuida solo o con su pareja.
Además, lejos de lo que podría esperarse, sólo un 22 por ciento de los encuestados aseguró tener algún tipo de enfermedad grave.
Pero si en algo coinciden casi todos es en que las personas mayores son discriminadas en el mundo contemporáneo.
Más allá de la estigmatización que puedan transmitir los medios de comunicación, lo más grave es ladiscriminación laboral: el 66 por ciento de los que contestaron afirmó que desearía trabajar, pero todos encuentran que es muy difícil que una empresa contrate a alguien mayor de 50 años.
“El problema más grave con envejecer es que a veces la gente siente que es una carga y que no sirve para nada. Se esconden ellos y la sociedad los esconde también. Es necesario un cambio de actitud y un reconocimiento de los derechos de las personas maduras”, dice Beales.
“Tenemos convenciones para niños, mujeres, discapacitados e indígenas, pero no para los mayores. Con una convención internacional se podría lograr la atención de los gobiernos. Hay que crear una sociedad para todas las edades”, concluye.
Fuente: Infobae
Link: http://www.infobae.com/2013/03/22/1068543-los-desafios-un-futuro-mas-ancianos-que-ninos

jueves, abril 24

¿ Los hábitos alimentarios pueden acelerar la vejez?



Una de las teorías que pretende explicar el proceso de envejecimiento es la teoría de los radicales libres.
Estos son compuestos que se comportan como toxinas en nuestro cuerpo afectando cada una de nuestras células. Se generan de forma natural en nuestro organismo, pero cuando llevamos una dieta inadecuada o tenemos malos hábitos, los radicales libres aumentan y pueden generar un aumento del estrés oxidativo.
El concepto de "ambiente" es extremadamente complejo y amplio, son muchos los factores que influyen en el daño celular y va desde el hábito de fumar, estar expuesto a radiaciones, hacer ejercicio extenuante, estar expuesto a toxinas, entre otros.
Pero la ingesta de alimentos es el factor ambiental al que todos estamos permanentemente expuestos durante toda la vida. Por ello, los hábitos alimentarios son un factor ambiental clave para la modulación de la expresión génica.
Por ejemplo, los daños al ADN se aceleran por estresores oxidativos tales como un alto contenido de grasa en la dieta, aditivos artificiales, metales pesados, alimentos a los cuales presentamos intolerancias, etc.Por el contrario, nutrientes antioxidantes y fotoquímicos mejoran la reparación del ADN y reducen los daños oxidativos del mismo.
Podemos adecuar nuestra dieta para prevenir la formación excesiva de radicales libresaumentando el consumo de alimentos antioxidantes. Ellos se encuentran principalmente en  verduras, semillas, frutos secos, vino tinto, arándanos, frutos rojos, las crucíferas (es importante consumir 3 veces por semana coles, repollo, brócoli, repollitos de Bruselas).
Algunas sugerencias para tener en cuenta
• La alimentación debería  ser abundante en ácidos grasos omega 3 (consumiendo si es
posible más de tres raciones de pescado a la semana, como salmón, atún, caballa, etc.).
• Seguir una dieta baja en azúcar y carbohidratos eliminando pan blanco, espaguetis, tortas, helados, productos de panadería. Los glúcidos también contribuyen a aumentar el proceso de envejecimiento.
• Evitar el gluten en aquellos pacientes con trastornos intestinales, inflamación, colon irritable, etc. Habrá que elegir arroz, quínoa, amaranto, maíz y otros cereales menos industrializados y no manipulados por el hombre.
• Para garantizar una ingesta adecuada de sustancias antioxidantes protectoras habrá que garantizar el consumo de tres piezas de fruta al día y dos raciones de verduras u hortalizas.
• Convendría evitar en lo posible el consumo de tabaco y alcohol. Recordemos que el alcohol es un tóxico y se comporta como tal.
• Escoger agua, jugos naturales, té verde sobre las gaseosas.
• Para cocinar escoger el aceite de oliva evitando las mantecas margarinas que son altas en grasas saturadas y trans grasas.
• Consumir alimentos sin químicos, orgánicos, integrales, no procesados, no enlatados.
• Consumir huevos orgánicos.
• Si se consume carne escogerla de ganado de pastoreo sin grasa, pollo o pavo alimentados en forma natural quitando la piel para cocinar.
• Evitar alimentos muy cocidos, quemados, asados, la costra que se forma contiene sustancias muy irritantes para la mucosa intestinal.
  • Fuente: 

Infobae
  • Link: 

http://www.infobae.com/2013/07/05/718785-alimentacion-y-vejez-prematura-van-la-mano